All posts in " Yoga "

Lebenszahl 3: Mit Yoga-Übungen die Lebensfreude in dir entfesseln und dein Charisma zum Leuchten bringen

Von Dr. Ernestina Mazza / 21. Juni 2023

Lesezeit: < 1 min. Willkommen zu unserem Blogartikel über Yoga-Übungen, die speziell auf die Lebenszahl 3 abgestimmt sind. Die Lebenszahl, die aus dem Geburtsdatum berechnet wird, offenbart bestimmte Charaktereigenschaften und Tendenzen einer Person. Wenn deine Lebenszahl 3 ist, dann bist du voller Energie, Kreativität und Ausdruckskraft. Du bist gesellig, sprudelnd und ein natürlicher Kommunikator. Doch manchmal kann dieser Energieüberschuss auch […]

Lebenszahl 2: Yoga-Übungen, um deinen Selbstwert und deine Abgrenzungsfähigkeit zu stärken

Von Dr. Ernestina Mazza / 31. Mai 2023

Lesezeit: 6 min. Tauche ein in die Welt des Yoga und entdecke die Kraft der Zahlen! In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die Lebenszahl 2 und ihre tiefe Verbindung zur Yoga-Praxis. Erfahre, wie Du mit speziellen Yoga-Übungen Deine Balance finden und Deine innere Harmonie stärken kannst. Prapadasana, auch bekannt als Zehenpose, ist nur eine der Asanas, die wir […]

Lebenszahl 1: Yoga-Übungen, um deine Energie und dein Selbstbewusstsein zu stärken

Von Dr. Ernestina Mazza / 13. Februar 2023

Lesezeit: 5 min. Entdecke, wie Yoga deine Gesundheit und Fitness verbessern kann! Inhaltsverzeichnis Yogaübung #1 für die Lebenszahl 1: Tadasana für mehr FokusAusführung von TadasanaWirkung von TadasanaKontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen von TadasanaYogaübung #2 für die Lebenszahl 1: Pranayama für mehr LebenskraftAusführung von PranayamaWirkung von PranayamaKontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen von PranayamaYogaübung #3 für die Lebenszahl 1: Kobra für mehr AchtsamkeitAusführung der […]